欢迎光临静之婵高温瑜伽培训!



李想老师第四期,颠覆你的对高温瑜伽的认知,回归本源。

2018-09-30 jzc

李想老师第四期,颠覆你的对高温瑜伽的认知,回归本源。

李想老师第四期工作坊如期在静之婵·中国高温瑜伽学院圆满落幕。

迎着北京的春风,来自全国各地的老师们,馆主们为了感受和学习最正宗最本源的高温瑜伽,都不远万里,齐聚静之婵·中国。共度的紧凑又知识超大超丰富的为期两天的李想老师·高温瑜伽工作坊,每位参课者都大呼过瘾,学习甚多!

第一天的工作坊,上午来自各地的老师们在我们静之婵男神——徐洋老师的带领下很多是第一次体验了原汁原味的90分钟高温瑜伽Bikram Yoga课程,很多老师说第一次习练正宗的高温瑜伽Bikram Yoga,第一次感觉头晕恶心,手脚发麻,体力不济。彻底颠覆往常对所谓的高温瑜伽的理解与认识,超乎自己的想象。
下午李想老师和来自Elsa老师(多次参赛)不但介绍高温瑜伽的哲学背景依托,追溯缕清高温瑜伽本源,介绍高温瑜伽现状。重点是携手为大家精细讲解并演示标准26体式,每一个体式掰开揉碎从脚趾头到手指头,每一块肌肉如何发力,收紧,抻拉,扭转等。每个体式的呼吸,节奏,长短,力度。每一个体式目光,思维,意志。每一个的技巧,益处,功效等等等等。站立体式的揉碎精讲已经是的绝大部分的老师感叹道,“这个动作原来是这样做的啊?!”

第二天上午再一次体验体式课,老师们明显感觉头晕、手脚发麻的症状消失了,90分钟的时间也不会那么难熬,在徐洋老师的带领下90分钟下来,身体从内而外的享受了畅汗淋漓的汗水浴,老师们纷纷表示,动作更加舒展有自信,完全是不同的练习感受,课后神清气爽。 这就是高温瑜伽的魅力,整堂课程结束不仅能锻炼到肌肉、骨骼、韧带、腺体、关节,还能够从精神层面达到完全的放松。只要你坚持每周三到四节课直至每天练习,减脂塑形是额外的福利,精神层面的效果会让你更加欣喜。


第二天下午李想老师过程中解释众多外界对高温瑜伽习练的误解,讲述高温瑜伽的医疗实例,欧美高温瑜伽的场馆经营管理机制。再一次强强携手继续将26式的地面体式揉碎精讲,老师们纷纷低头狂记笔记,整整一本笔记本都不够,这可都是实打实的干货。每一个讲解都引发了头脑风暴,眼睛看着,耳朵听着,手还在本上飞速的写着。相信老师们都是满载而归。 课后的感谢更是络绎不绝,真心希望这两天的培训能引领大家进入高温瑜伽这个大家庭,

后期我们静之婵·中国作为成功引进高温瑜伽Bikram Yoga,并且唯一授命于Bikram Choudury大师委派进行中国区高温瑜伽教师挑选及培训的工作。更会有为期四周的中文高温瑜伽教师培训,让您自信走上高温瑜伽Bikram Yoga教师之路。把正宗的高温瑜伽Bikram Yoga在全国发扬光大! 我们静之婵永远是您坚实的后盾。