2019-04-19 18:00:08 jzc2018 160
你可还曾记得， 练习Hot Yoga多久了？ 瑜伽与没有瑜伽的人，在每天看来似乎没有任何区别；在每月看来差异也是微乎其微；在每年看来差距已非常明显；在每5年来看的时候，那就是身...
2019-04-15 14:41:49 jzc 165
运动是肥胖的克星，那么，哪些运动减肥方式瘦身最快最有效呢？怎么减肥最快最有效呢？下面，婵姐为你详解运动减肥的合理性及必要性，帮你加快新陈代谢，燃烧脂肪，成功瘦下来...
2019-04-11 16:37:34 jzc 123
高温瑜伽是因为它在特定温度下，每一个动作都会运用身体的相关部位，牵涉到人体各部分的肌肉组织，关节和骨骼，将充氧的新鲜血液100%输送到全身，以致身体各系统得到复元，大量...
2019-04-10 12:17:01 jzc 147
很多人都不把腿疼当回事， 殊不知，腿疼背后， 可能隐藏着这些疾病！ 腿疼背后可能藏着3种病 01 1、腿疼或与心脏有关 例：一位男士近日因右腿剧烈疼痛被送进医院，检查结果上诊断...
2019-04-08 14:17:10 jzc 73
五月， 繁花似锦， 绿荫如海， 一切都显得那么热情洋溢， 生机盎然。 五月， 花开的季节， 挚爱的季节， 感恩的季节， 劳动的季节。 借着这个美好节日， 让我们一同感恩， 一同祝...
![[Bikram Yoga]每天90分钟滋养的脊柱](/uploads/190406/1-1Z406141301a8.jpg)
2019-04-06 14:11:08 jzc 183
Bikram Yoga is 90 minutes of your day that you give to your spine. If you give 90 minutes out of the 24 hours of your day to your spine, the rest of your 22.5 hours will be full of energy, you will feel like you can do more, you will feel l...
