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  • 芳疗瑜伽~经期呵护

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    静之婵高温瑜伽教练培训成立于2007年,中国首家美国Bikram Yoga 学院官方授权认证学院,高温瑜伽创始人Bikram Choudhury曾亲自授权负责中国及亚洲区域瑜伽教练培训事宜。国际瑜伽科学研究院I I Y S · C N唯一授权静之婵瑜伽学院为瑜伽教练培训。...

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  • 消除腹股沟的肉肉,美化你的大长腿,改善性福生活

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  • 10个不可否认的做瑜伽原因

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    古老的做法经受住了时间的考验有原因的。瑜伽是一个集合身心的体验,对身体和精神都有益。更不要说它有无尽的选择来成为最通用的方式来锻炼身体。...

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    很多人恨不得天天躲在“空调房”里,这就导致了夏天本该是出汗的季节,你却出不了汗!甚至还有一些人,出门时涂上止汗露等产品,以防汗水把衣服弄湿。...

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  • 为什么说:Hot Yoga是排除体内湿气的最好运动

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    现在人,吃肉吃得太多,吃的食物里有污染,运动量少,身体阴盛阳虚,湿邪内郁,所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢?中医里讲,脾虚则便溏,中国人本应以五谷杂粮为食,现在以肉食为主了,很多人一天不吃肉就觉得很亏,长期这样,伤害的是脾胃,脾是运化水湿的,脾受到伤害,水湿不能完全运化,就在身体内堆积。...

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